Archivo del ‘Plataformas vibratorias’
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Plataforma Vibratoria oscilante vs. Plataforma Vibratoria vertical
Plataforma Vibratoria Oscilante
Los ejercicios en plataforma vibratoria están ganando puntos como una buena alternativa para tonificar y reafirmar los músculos con menos esfuerzo. En el mercado hay cada vez más plataformas vibratorias, principalmente de dos tipos: la plataforma vibratoria vertical y la plataforma vibratoria oscilante.
Pero… ¿Qué diferencia hay entre estos dos tipos de plataforma vibratoria? ¿Cuál es mejor?
La plataforma vibratoria, al contrario que el ejercicio físico, nos permiten contraer y relajar las fibras musculares, pero sin sobrecargar la parte tendino-muscular-cartilaginosa del organismo, ni las articulaciones. Se mueven en diferentes frecuencias. Este movimiento de la plataforma vibratoria se mide en Hz de frecuencia. Por ejemplo, una plataforma vibratoria que se mueve 10 veces por segundo, tendrá una frecuencia de 10Hz. Fácil, ¿no?
La plataforma vibratoria vertical hace un movimiento de arriba abajo en distintas frecuencias. Este tipo de plataforma vibratoria vertical es muy útil para trabajar además el abdomen, brazos, músculos y pectorales.
Suelen ser plataformas vibratorias más económicas ya que estructuralmente son mucho más sencillas. Por ello, son las que más éxito tienen a nivel doméstico.
La plataforma vibratoria oscilante , sin embargo, se mueve reproduciendo el movimiento de una caminata. Esto es, la base de la plataforma oscilante se mueve alternativamente hacia abajo y hacia arriba del lado derecho y del izquierdo.
Por contra, la plataforma vibratoria oscilante necesita mucho más tiempo para conseguir los mismos resultados que la vertical, ya que además de trabajar frecuencias más bajas lo hace alternándolas entre una y otra pierna.Como veis, el hecho de utilizar una u otra plataforma vibratoria depende tanto del presupuesto con el que contemos como de los objetivos que persigamos con ella, y las diferencias fundamentales están en el tipo de movimiento, la frecuencia y el impacto sobre el organismo.
Todos los usuarios de plataforma vibratoria de cualquier tipo, siempre están satisfechos con los resultados. Las plataformas vibratorias no hacen milagros, sino la constancia de hacer ejercicio todos los días durante 10 minutos y realizar una buena dieta, que gustosamente te lo personalizará nuestros médicos nutricionistas de VibroPlate
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Perder peso con plataforma vibratoria
En la actualidad la obsesión de perder peso, la cultura física y el culto al cuerpo va aumentando la práctica del ejercicio aeróbico, con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones, de conseguir el bienestar, felicidad y satisfacción de uno mismo, que le otorga a éste cierta capacidad de actuación, funcionamiento o sensación positiva de su vida.Las plataformas vibratorias como VibroPlate ayudan a perder peso y sobre todo a reducir la peligrosa grasa abdominal, que tanto odiamos. La vibración sobre una plataforma vibratoria genera una contracción de las fibras musculares, lo que provoca un trabajo muscular incluso más efectivo que el entrenamiento aeróbico y anaeróbico; con ello cambiarás tu figura más rápidamente que con cualquier otro ejercicio, debido a que se quema grasa y se desarrolla musculatura durante el entrenamiento con resistencia en plataforma vibratoria.
Una gran mayoría de personas utilizan las plataforma vibratoria VibroPlate con grandiosos resultados. Además de utilizar fielmente las instrucciones y programas de la plataforma vibratoria, se ayudan con fáciles dietas recomendadas por nuestros más expertos médicos. Ahorrando tiempo, ya que con tan sólo 10 minutos de VibroPlate equivalen a 1h de gimnasio, tenis, etc.
Estas características de las plataformas vibratorias las convierten en una opción muy interesante para aficionados al deporte y aquellos que desean verse en forma y no tienen el tiempo ni la voluntad suficiente para acudir a un gimnasio. Está en tu mano, elige la plataforma vibratoria que más se adecue a ti.
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Plataforma vibratoria para ejercicio en casa
Ejercicio en casa con plataformas vibratorias
Como en casa en ningún otro sitio
Hace calor en las calles… mucho calor… estamos en verano, la gran mayoría de vacaciones… y sabemos que no debemos descuidar ni nuestra salud ni nuestro físico. Luego pasa factura y cuesta mucho recuperar. Mejor optamos por cuidarnos. Nosotros os proponemos un sistema infalible, económico y sin esfuerzo: la plataforma vibratoria VibroPlate para ponerse en forma en casa.
Qué mejor que hacer ejercicio en casa, tan sólo 10 minutos al día, con tu plataforma vibratoria, para adelgazar y combatir la celulitis. Tan sencillo como eso, cada mañana, 10 minutos de gimnasia en casa con tu plataforma vibratoria y no sólo te mantendrás para el resto de verano, sino que perderás esos kilos de más, eliminaras la celulitis y sin tener que dejar esos excesos que tanto nos gusta cometer a lo largo del verano.
Las plataformas vibratorias son eso y mucho más. Te permiten hacer ejercicio en casa, en el salón de tu casa o en el dormitorio, en la terraza o donde se te antoje. Cada mañana, tan sólo debes seleccionar uno de los hasta 200 programas pre-configurados que te ofrece la plataforma vibratoria VibroPlate, y dejarte llevar para alcanzar tus objetivos. Adelgazar con la plataforma vibratoria es posible debido a la constante e intensa sesión de vibración que se somete al cuerpo y en tan sólo 10 minutos al día. Combatir la celulitis, también es posible con las plataforma vibratoria VibroPlate, ya que gracias a la programación de algunas sesiones específicas, reducirás notablemente la antiestética celulitis, incluso la celulitis avanzada.
A parte de la garantía de 10 años en el motor, un quipo de médicos que avalan cada uno de los hasta 200 programas pre-configurados, nuestras plataformas vibratorias poseen la capacidad de programar sus oscilaciones y fuerza de vibración de acuerdo a la condición física del usuario, un equipo de nutricionistas que te asesoran personalmente sobre la dieta que mejor se adecue a las necesidades de cada uno y la garantía, que ofrece ser, la plataforma vibratoria de mayor éxito en Europa. Qué más le puedes pedir a tu plataforma vibratoria VibroPlate?No lo dudes. No juegues con tu salud, rechaza imitaciones, VibroPlate es la única que te ofrece un certificado médico. Se trata de una empresa de confianza. Lleva más de 10 años investigando los efectos de las vibraciones en la salud y el bienestar de sus clientes. Tras varios estudios médicos y una colaboración estrecha con deportistas de renombre, han lanzado una plataforma vibratoria segura, de calidad, con un motor con 10 años de garantía, la única del mercado.
No deben dejar escapar esta oportunidad. Se trata de una máquina vibratoria que ha revolucionado el mundo del fitness, la forma en la que nos ejercitábamos, la rapidez con la que se obtienen los resultados… todo son ventajas con VibroPlate. Miles de europeos ya la han probado, y tú, a qué esperas?
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La Plataforma Vibratoria y las Famosas en verano
Courtney Cox y Madonna lo tienen claro: la plataforma vibratoria es su gran aliada
Madonna no sale de gira sin ella. Es el secreto de la forma física de estrellas internacionales como Demi Moore, Claudia Schiffer, Eva Longoria o Julia Roberts; y modelos como Heidi Klum se declaran fan. Y no es para menos, ya que los beneficios de la plataforma vibratoria son muchos y efectivos.
Estamos en el mes de julio, mes de inicio de las vacaciones estivales. Empiezan los calores y la archiconocida operación biquini. Perder algunos kilos, fortalecer los abdominales o los glúteos, eliminar la celulitis o piel de naranja, tonificar brazos y piernas… Gracias a la plataforma vibratoria VibroPlate, este verano, sí que disfrutarás de tu cuerpo.
El ejercicio vibratorio, consta básicamente de la estimulación natural de todo el cuerpo como respuesta a la vibración. Las vibraciones que produce la plataforma vibratoria generan ondas de energía que se transmiten por todo el cuerpo, activando las contracciones musculares y mejorando el rendimiento físico. Gracias a ello, se ha demostrado que diez minutos sobre la plataforma vibratoria, equivale a 10 kilómetros de caminata o 1 hora de actividad física, logrando de esta forma, quemar hasta 300 calorías.
LAS CLAVES DEL ÉXITO
Las estrellas de cine no se resisten
Madonna lo tiene claro; no sale de gira sin su plataforma. Y como ella, la actriz Courtney Cox, protagonista de una conocida sería de la cadena Cosmopolitan TV. Para prepararse para este papel, Cox logró una figura envidiable al ejercitarse con la revolucionaria plataforma vibratoria. La actriz afirma que: “ha cambiado radicalmente mi rutina de ejercicio. Ahora siento que cada músculo de mi cuerpo se ejercita de diferente manera y obtengo resultados que no hubiera logrado con el entrenamiento tradicional. El uso de la plataforma vibratoria no tiene límites.” Victoria Adams, conocida por cuidar de forma muy meticulosa su figura, como la tenista Serena Williams, campeona en Wimbledon y el Australian Open en individuales, son dos ejemplos más del cada vez más popular séquito de seguidoras de las plataformas vibratorias.
El éxito radica en que las vibraciones son las encargadas de realizar, en este caso, el ejercicio duro; el usuario tan sólo debe seleccionar la zona a tratar, y permanecer en la posición que la pantalla le indica. De esta forma, ejercitará no sólo la zona seleccionada, sino que las vibraciones también llegarán al resto del cuerpo, logrando reducir las horas de entrenamiento de forma drástica. Gracias a este efecto global, una hora de ejercicio en el gimnasio queda reducido a 10 minutos en la plataforma vibratoria VibroPlate.
Lipodistrofia subcutánea o celulitis
La celulitis, que afecta al 93% de las mujeres, se encuentra atrapada entre la piel y el tejido conectivo, con el factor agravante de una mala circulación linfática que acaba provocando el terrible efecto “piel de naranja ”.
En un estudio realizado en Massachusetts por Wayne Westcott, PhD, se ha demostrado que la dieta y el ejercicio pueden reducir la celulitis a través de la reducción global de grasa en los músculos. El ejercicio vibratorio ayuda a ”romper” este tejido conectivo que envuelve al tejido graso que se acumula bajo la piel y que da ese aspecto tan característico.
El estudio demuestra que realizar ejercicios con tu plataforma vibratoria ayuda a eliminar la celulitis: reduce las acumulaciones de grasa, mejora la estructura de la piel y disminuye el tamaño de los glúteos, parte superior de las piernas, pantorrillas, tobillos y parte superior de los brazos en sesiones de 8 a 13 minutos.
VibroPlate moldea toda tu figura
La plataforma vibratoria Vibroplate es la única del mercado que le ofrece programas centrados exclusivamente en la zona que desea tratar, agilizando la aparición de los primeros resultados.
La plataforma vibratoria VibroPlate le ofrece hasta 200 programas pre-configurados centrados en diversas partes del cuerpo como el abdomen, los glúteos, las piernas o los brazos. Seleccione el programa que mejor se adecue a sus necesidades, adopte la posición que su entrenador personal virtual le indica en la gran pantalla gráfica que presentan todas nuestras consolas, y déjese seducir por las suaves vibraciones….
Con breves sesiones de 10 minutos al día mejorará su rendimiento físico, entrenando más del 90% de las fibras musculares de todo el cuerpo, aumentando la tonificación localizada, la flexibilidad y la movilidad.
Este verano todo es posible. Luzca un estupendo y saludable cuerpo como las grandes estrellas del celuloide. Haga como ellas, 10 minutos al día, y a disfrutar del verano!
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Plataforma Vibratoria SIN ruidos molestos
VibroPlate - La Plataforma Vibratoria sin ruido
VibroPlate – Increíblemente silenciosa
La plataforma vibratoria oscilante VibroPlate cuenta con el motor más silencioso del mercado. Escuchar música mientras te ejercitas, ver la televisión, leer un libro o aprovechar para estudiar, charlar por teléfono, o simplemente, ejercitarte a la hora que mejor te convenga sin molestar a los vecinos es posible gracias a la calidad de nuestros motores. La plataforma vibratoria oscilante VibroPlate te permite hacer ejercicio en casa de forma silenciosa, sin tener que escuchar el ruido del motor, sin que el suelo vibre alterando tanto la paz de los vecinos como la de uno mismo. Las plataformas Vibratorias VibroPlate están perfectamente adecuadas para el uso doméstico ya que cuenta con un compartimento de isonorizacion que impide la difuciondel ruido del motor.
La Organización Mundial de la Salud considera que 50 decibelios es el límite de sonido deseable. A partir de 55dB ya se considera un nivel de ruido considerable, comparable al del tráfico de una autopista. Analizando la gran mayoría de las plataformas vibratorias del mercado comprobarás que generan entre 40 a 70 decibelios; lo que provoca que en nuestro propio hogar hablemos de contaminación acústica. Hablamos no sólo de calidad del motor, sino también de calidad de vida.
El estar expuesto durante largar jornadas a altos grados de decibelios puede provocar pérdida de la capacidad auditiva, alteraciones del ritmo cardíaco que elevan en un 20% las posibilidades de infarto, problemas vasculares o dolores de cabeza. Pero también hay que tener en cuenta los problemas psicológicos, como problemas de atención y concentración, ansiedad, insomnio y alteraciones del sueño en general, además de influir negativamente en estados de nervios, estrés o irritabilidad. Resulta evidente la importancia de adquirir una plataforma vibratoria sin ruido, silenciosa, que no transmita vibraciones al suelo de la vivienda.
Todas nuestras plataformas vibratorias cuentan con 10 años de garantía. Gracias a ello, nuestros motores ofrecen un alto de grado de resistencia, durabilidad y potencia, creando unas plataformas vibratorias efectivas, resistentes y silenciosas. Sin ruido y sin vibraciones en el suelo, ganarás en salud; ganarás en calidad de vida. Increíblemente silenciosas, ¡así son las plataformas vibratorias VibroPlate!
…Llevate la tuya a casa y no te preocupes por lo que puedan molestarse tus vecinos – Podrás realizar tus ejercicios a cualquier hora, incluso por la noche, sin que tus vecinos sientan el menor ruido… -
Plataforma vibratoria precio, precios y mas precios!
Plataforma vibratoria precios
No queda duda de que la plataforma vibratoria es el boom del siglo XXI. Al igual que hasta ahora, lo más habitual era ver una bicicleta estática en cada casa, es la plataforma vibratoria la que gobierna ahora en muchas de las habitaciones, salones o jardines de nuestros hogares.
La bajada de precio de la plataforma vibratoria junto a la evolución de las tecnologías ha permitido que todos podamos disfrutar de una vida saludable a un precio prácticamente irrisorio. Mucha gente habla de ciertas marcas: “¡Me he comprado la plataforma vibratoria oscilante por 600€!”; “Pues yo la compré rebajada en internet el otro día por 170€”…. Comentarios y situaciones como éstas se viven diariamente en el trabajo, en casa, con los amigos, etc… ¿Y cómo puedo hacer yo para estar segura a la hora de comprar una plataforma vibratoria y conseguir un precio ajustado a la calidad que exijo?
Todas las plataformas vibratorias se basan en el mismo principio: la vibración. Por ello debemos fijarnos tanto en los grados de oscilación de la plataforma como la frecuencia de la vibración. Es importante que el grado de oscilación sea de unos 8º (de 0 a 10 mm); menos implicaría no poder ejercitarse de forma óptima, y más, que podría ser perjudicial para la salud. En cuanto a la frecuencia de vibración, de entre 10 y 60 hercios). Las plataformas vibratorias oscilantes VibroPlate de VibroPlate Group han demostrado ser las más efectivas y beneficiosas del mercado, por tener una amplitud de oscilación de hasta 10 milímetros y una gran frecuencia de vibración (de entre 10 y 60 hercios). Máxima calidad al mejor precio.
Hay 4 cosas más que no debemos olvidar: los programas preconfiguraods, la opción de un programa libre, una amplia gama de velocidades y el control del tiempo. VibroPlate te ofrece esto y mucho más. Cinco modelos, cinco increíbles precios, entra en nuestra web y compruébalo: www.vibroplate.es o llámanos al 902 426 426. Encontrarás garantías de calidad, a un precio al alcance de todos los bolsillos.
Un abanico de hasta 200 programas pre-configurados centrados en cada una de las partes de tu cuerpo; un programa libre donde desarrollar tu tabla de ejercicios al ritmo que tu elijas. Marcas la velocidad y número de repeticiones, o dejas que nuestro entrenador personal te guíe gracias al Personal Trainer System que incorporan nuestras plataformas. Todo esto te ofrece VibroPlate: al mejor precio, un gran número de prestaciones.
Animamos a todos los usuarios de este blog no mirar solo los precios de la plataforma vibratoria antes de comprar. El 100% de las plataformas vibratorias con precios menores a 100€ son dañinas, ineficaces y con ningún tipo de aval, ni medico, ni deportivo, y cada vez inundan mas el mercado empresas que lo único que buscan es lucrar con la salud de los demás.
La calidad y eficacia de las plataformas vibratorias ha quedado demostrada. Los científicos de la universidad belga de Amberes observaron que las personas que utilizaban regularmente las plataformas vibratorias en combinación con una dieta tuvieron más éxito en mantener la pérdida de peso y reducir la grasa abdominal que la que hicieron dieta combinada con un ejercicio convencional.
VibroPlate es la marca que te ofrece la posibilidad de beneficiarte de todas estas ventajas que te ofrecen nuestras plataformas vibratorias. Entra en nuestra web e infórmate de cual de nuestros modelos se ajusta mejor a tus necesidades u objetivos. Eso sí, independientemente del modelo que elijas, el mejor precio del mercado lo tienes asegurado. VibroPlate es sinónimo de máxima calidad al mejor precio; ofrece un gran abanico de prestaciones con el precio más ajustado del mercado. No lo dudes, VibroPlate también debe estar en tu casa. ¡Descubre el boom del Siglo XXI con VibroPlate!
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Eliminar flacidez de los brazos
Plataforma Vibratoria elimina la flacidez en brazos
¡Saca provecho a tu Plataforma Vibratoria!
Se acerca el verano, el buen tiempo, el calor y las terrazas. Se acerca el cambio de estación y con ello, el cambio de nuestro guardarropa. En breve comenzaremos con el trajín que supone el cambio de armario, a sustituir los abrigos por americanas, los jerséis de cuello vuelto por chaquetas de entretiempo, las camisas de manga larga por niquis de tirantes. Llegan los vestidos, los hombros al descubierto, los tirantes, el escote palabra de honor o incluso la manguita corta… debemos cuidar nuestras piernas, que luzcan esbeltas y firmes, pero sin olvidar lo antiestético que resultan unos brazos blandos, flácidos y sin musculatura.Precisamente los brazos son una de las zonas del cuerpo femenino más difíciles de mantener. Prácticamente es ineludible no tener flacidez de brazos tanto para las mujeres delgadas como para las más rellenitas, por lo que es necesario realizar, de forma constante, ejercicios controlados y sencillos para fortalecer nuestros bíceps. Este desagradable problema se debe a dos fenómenos fácilmente corregibles: la acumulación de la grasa subcutánea y la pérdida de firmeza en la piel.
Aquí, y gracias a la Plataforma Vibratoria VibroPlate, te daremos unos consejos para que puedas llevar a la práctica y comenzar a fortalecer los músculos de tus brazos. En primer lugar, y como base de todos tus esfuerzos, deberás realizar una dieta ajustada a tus necesidades. Si entras en nuestra página web, www.vibroPlate.es, conocerás a nuestros médicos y dietistas que crearán una dieta basándose en tus características personales. Ellos te guiarán; el éxito dependerá de tu fuerza de voluntad. Un pequeño esfuerzo merece la pena.
Una dieta sana y equilibrada debe ir acompañada de una tabla de ejercicios, pero en este caso, sin ningún tipo de sacrificio ni esfuerzo sobrehumano. La Plataforma Vibratoria VibroPlate es la única que te ofrece, 20 programas exclusivos centrados en erradicar la flacidez de los brazos: 10 programas para muscular y evitar la pérdida de la firmeza de la piel, y otros 10 programas para eliminar la flacidez femenina de los brazos. Gracias a estos exclusivos programas, junto con la dieta que nuestros dietistas crearán en base a tus necesidades, lucirás como nadie tus modelos de verano.
A continuación, mostraremos algunos de los simples y efectivos ejercicios a realizar con tu nueva Plataforma vibratoria, que harán realidad tus sueños.
Opción 1: Colócate delante de la Plataforma Vibratoria y coge con la mano izquierda la banda del lado izquierdo y con la derecha, la banda del lado derecho (Las bandas son un obsequio, junto con el cojín, que a continuación mostraremos su utilidad, y una cinta métrica para comprobar, por ti misma, los resultados de los ejercicios en Plataformas Vibratorias VibroPlate). Mantén ambos brazos en línea con la espalda y el antebrazo flexionado a 90°, contrayendo así el músculo bíceps. Las piernas deben estar ligeramente flexionadas. (Fig. 4). Este ejercicio trabaja los bíceps y músculos de la espalda.
Opción 2: Ubicado de forma perpendicular a la plataforma oscilante, coloca la rodilla izquierda sobre el cojín (obsequio de VibroPlate). La pierna derecha quedará flexionada a 90°. Con la mirada hacia adelante, coge con la mano izquierda la banda y flexiona el brazo. De esta forma, trabajarás bíceps, brazos y hombros (Fig. 5).
Opción 3: Esta opción se centra en fortalecer y corregir la posición de los hombros. Para ello, colócate delante de la plataforma vibratoria y coge una banda con cada mano, con las palmas hacia abajo. Manteniendo los brazos ligeramente flexionados, alza lateralmente los brazos tratando de estar lo más posible en línea con el tronco. Las piernas deben estar ligeramente flexionadas. (Fig. 6).
Opción 4: Una última opción, de momento, consiste en agarrar con la mano izquierda la banda del lado izquierdo y con la derecha, la banda del lado derecho. Coger las bandas con las palmas de las manos hacia arriba. Mantener ambos brazos pegados al cuerpo y el antebrazo flexionado a 90°; contrayendo así el músculo bíceps. Las piernas deben estar ligeramente flexionadas. (Fig. 7).
Cada uno de estos ejercicios, se puede realizar en el suelo o sobre la plataforma vibratoria, con ambos brazos, o primero uno y luego el otro. Lo importante en este caso, es mantener la constancia, establecer tu momento VibroPlate del día… y a lucir brazos! Sencillo y eficaz. Con la Plataforma Vibratoria Oscilante VibroPlate, lo conseguirás!
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Comprar Plataformas Vibratorias: Ventajas
comprar plataformas vibratorias
Estés en la situación que estés… TODO SON VENTAJAS. Me gustaría perder esos kilos de más, reducir la celulitis, estilizar y fortalecer las piernas o brazos… mejorar nuestra imagen, nuestro aspecto físico… La salud; reducir el stress o el riesgo de sufrir problemas cardíacos, prevenir enfermedades o quizá debamos recuperarnos de alguna lesión… Estés en el estado que estés, es un buen momento para comprar una Plataforma Vibratoria Vibroplate.
Razones por las que deberíamos comprar una Plataforma Vibratoria Oscilante se me ocurren muchas. Podría enumerar más de una quincena de razones por las que deberían adquirir una Plataforma Vibratoria, pero intentaré ser breve.
Las razones pueden ser estéticas, de salud o médicas; y en el fondo, una cosa lleva a la otra. Es una constante que siempre debe acompañarnos. Cuidando nuestro cuerpo, cuidamos nuestra salud; ejercitando y moldeando nuestro cuerpo, corregimos y mejoramos defectos antiestéticos y prevenimos posibles problemas de salud.
Al comprar una Plataforma Vibratoria Vibroplate, mejoraremos nuestro tono muscular, reduciremos la grasa acumulada y reafirmaremos la piel; nos ayudará a perder peso, grasa y celulitis gracias al crecimiento y fortalecimiento de los músculos. Gracias a la compra de una plataforma vibratoria VibroPlate, con 10 minutos al día de vibraciones pasivas, ganarás en estética, ganarás en físico, ganarás en belleza. Invertir en VibroPlate, es invertir en Belleza… y en Salud.
La vibroestimulación ha demostrado científicamente su eficacia. La comunidad científica ha demostrado beneficios claros de este tipo de entrenamiento en patologías como osteoporosis, así como los producidos en el sistema cardiovascular gracias, entre otros factores, a la liberación de determinadas hormonas debido a la vibroestimulación. Compra Salud, compra Vibroplate. Síntomas como la artritis, la osteoporosis, el lumbago y la ciática, entre otras afecciones, mejoran gracias al efecto que producen las vibraciones de nuestra plataforma vibratoria . Mejoran el riego sanguíneo, reduce el stress y reduce el riesgo de sufrir problemas cardíacos. Comprando una VibroPlate; inviertes en Salud.
Si en algo debemos invertir nuestro tiempo y nuestro dinero es en salud, en sentirnos bien con nosotros mismos, física y mentalmente. Un cuerpo sano es un cuerpo bello. Es lo que nos ofrece las Plataformas Vibratorias VibroPlate: Salud y Belleza. Si está pensando en comprar una Plataforma Vibratoria VibroPlate, habrá podido comprobar que todo son ventajas. Tanto si desea mejorar su aspecto físico, como si desea recuperarse de alguna dolencia, tratarla o evitarla, es su oportunidad. Comprar una Plataforma Oscilante VibroPlate, es invertir en nuestro deseo de mejorar nuestro aspecto físico, de sentirnos bien con nosotros mismos, de mejorar nuestra Salud.
Ahora, tu tambien puedes vibrar!
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CINCO PASOS PARA LUCIR ESPLÉNDIDA CON LA PLATAFORMA VIBRATORIA
Beneficios plataforma vibratoria
Se acerca el evento del año y surge otra vez la vieja cuestión de si esta vez, finalmente, podremos llevar nuestro vestido favorito tal y como lo vemos en nuestra imaginación, que no en el espejo.
¿Cuál es tu evento del año? La celebración de los 25 años de la boda de tus padres, o la fiesta aniversario de la empresa, o la boda de tu mejor amiga. Siempre hay un “evento del año”, cada año, y funciona siempre como un medidor para saber si realmente estamos como nos gustaría vernos o a kilómetros luz de nuestro ideal físico.
Hoy, la plataforma vibratoria VibroPlate te propone un sencillo plan de cinco pasos para moldear tu cuerpo y superar tus expectativas… y también las de los demás.
¡Primer paso! Debemos pagar por los cientos de pecados en forma de chocolate y bocadillos que hemos almorzado. Para una barriga plana, prueba con los programas de Adelgazamiento General. O ponte más específica: si piensas que lo que hay que hacer es quitar kilos de glúteos y piernas, selecciona “adelgazamiento glúteos y piernas“. Si la grasa se acumula en la cintura y las caderas, selecciona “adelgazamiento cintura y caderas“. Así de fácil son las plataformas vibratorias oscilantes VibroPlate: los programas hacen lo que su nombre indica.
¡Segundo paso! Glúteos firmes es lo que buscamos. Eliminaremos celulitis con el “programa Anticelulítico miembros inferiores” y luego a entrenar con los programas de fitness para piernas y glúteos. Recuerda que si tienes una plataforma vibratoria profesional, puedes valerte de los programas estéticos avanzados con programas específicos para modelar glúteos firmes. Y un consejillo: los ejercicios de Lunge con plataforma vibratoria son los más efectivos para tener un culo perfecto.
¡Tercer paso! Hagamos que nuestros brazos sean dos alas de ángel. Trabajaremos con los programas de entrenamiento para brazos y cuádriceps de la plataforma vibratoria. ¡Combínalos con ejercicios con bandas tonificantes y verás los resultados mucho más pronto! Todas las plataformas vibratorias VibroPlate incluyen bandas elásticas de regalo y una guía de ejercicios con bandas tonificantes y plataforma vibratoria.
¡Cuarto paso! Piernas perfectas El entrenamiento deportivo para plataforma vibratoria de gemelos, glúteos y piernas es muy efectivo, pero prueba combinándolos con otros específicos para este fin. Las posiciones de ejercicio stretching, pantorrillas y pelvis bridge son muy recomendadas y están descriptas en nuestra guía de posiciones para ejercicio con plataforma vibratoria VibroPlate, que se entrega gratuitamente con cada compra.
¡Quinto paso! Nosotras mismas. Antes de comenzar, planifiquemos los horarios en los que haremos estos ejercicios y cuál será el plan progresivo de trabajo con la plataforma vibratoria. Teniendo la plataforma vibratoria VibroPlate en casa, será fácil encontrar 10 minutos (o 20) por día para hacer ejercicio; puede ser por las mañanas, al volver del trabajo o antes de ir a dormir. Muy importante: debemos llamar al Centro de Asistencia Nutricional de VibroPlate para que un profesional nos ayude gratuitamente a elegir la dieta que más nos conviene. Y finalmente, tomar la firme decisión de que esto es lo que buscamos y que ese vestido nos quedará fantástico cuando terminemos con nuestros cinco pasos.
¡Y ahora, a tomar ánimos y hacer ejercicio de la manera más sana y rápida! Si Claudia Schiffer o Madonna pueden tener esos cuerpazos a su edad entrenando con plataforma vibratoria, tú también puedes. ¡A por ello!
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Programas de adelgazamiento con plataforma vibratoria
Programa adelgazar plataforma vibratoria
ADELGAZAR CON PLATAFORMA VIBRATORIA: UN TEMA DE SALUD
Existen factores que perjudican nuestra salud como el sedentarismo, estrés, malos hábitos alimentarios, etc. y que pueden ser combatidos para evitar daños en nuestro cuerpo. Todos ellos influyen a producir uno de los grandes peligros para nuestra salud: el exceso de peso o sobrepeso. Las plataformas vibratorias oscilantes basculantes VibroPlate han llegado para ayudarte a adelgazar.
QUÉ ES EL SOBREPESO
El sobrepeso aparece cuando el cuerpo tiene más grasa corporal de la que debería, en relación con la estatura del individuo. Lamentablemente, el exceso de peso se ha transformado en una pandemia, alcanzando a más de un billón de personas en todo el mundo, producto de los estilos de vida contemporáneos que nos inducen al sedentarismo y los alimentos de baja calidad alimenticia.
La manera de combatir el sobrepeso es, obviamente, adelgazar. Y para adelgazar, las plataformas vibratorias oscilantes VibroPlate nos brindan las dos herramientas más importantes: ejercicio y nutrición.
LA IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA ADELGAZAR CON PLATAFORMA VIBRATORIA
El Servicio de Asistencia Nutricional Gratuita de VibroPlate se brinda sin costo a todos los usuarios de las plataforma vibratoria oscilantes basculantes VibroPlate y ha sido una de las razones extra por las cuales VibroPlate se ha transformado en la plataforma vibratoria más vendida de Europa en 2010, en especial entre aquellos que buscan adelgazar.
”Es indispensable acompañar los ejercicios en plataformas vibratorias con una alimentación equilibrada, libre de grasas saturadas, para favorecer el desarrollo de los músculos oblicuos y frontales del abdomen” nos dice Mercedes Vargas, Directora de Nutrición de VibroPlate Group. Desde hace ya 2 años, Mercedes dirige el grupo de especialistas que a diario se encarga aconsejar a los usuarios de VibroPlate acerca de la manera más efectiva y sana de lograr una dieta nutricional balanceada y sana. “Lo primero será determinar cuáles son los objetivos del usuario de la plataforma vibratoria VibroPlate, ya que lo que buscamos es asesorar en función de lo que ellos buscan”, nos explica Mercedes. “Aquí se encuentra el verdadero valor de nuestro servicio de asistencia nutricional: lo hacemos a medida del usuario, pensando una dieta en función de su cuerpo y de lo que él o ella busca para sí mismo. Y lo mejor: lo hacemos de manera totalmente gratuita”.
HACER EJERCICIO PARA ADELGAZAR CON PLATAFORMA VIBRATORIA
Es bien sabido: el ejercicio físico nos ayuda a mejorar nuestra salud, nuestra calidad de vida y nuestro cuerpo. Muchas personas sólo hacen ejercicio con el objetivo de “verse bien”, pero olvidan que el ejercicio es a su vez desintoxicante, estimulante y quema grasas. La plataforma vibratoria VibroPlate ofrece hasta 18 programas para adelgazar y bajar de peso. ¡Ninguna otra plataforma vibratoria te ofrece una variedad de programas tan amplia!
La lista de programas para adelgazar con la plataforma vibratoria VibroPlate contempla cada parte del cuerpo y cada grupo muscular, ya sea para personas que buscan un adelgazamiento focalizado o general:
- Adelgazamiento general
- Adelgazar glúteos y piernas
- Adelgazamiento de tronco y miembros superiores
- Adelgazar cintura cadera y glúteos
- Adelgazamiento total inicial (femenino)
- Adelgazar glúteos y piernas inicial (femenio)
- Adelgazamiento de tronco y miembros superiores inicial (femenino)
- Adelgazar cintura cadera y glúteos inicial (femenino)
- Adelgazamiento total intenso (femenino)
- Adelgazar glúteos y piernas intenso (femenino)
- Adelgazar tronco y miembros superiores intenso (femenino)
- Adelgazar cintura cadera y glúteos intenso (femenino)
- Adelgazamiento total inicial (masculino)
- Adelgazar tronco y miembros superiores inicial (masculino)
- Adelgazamiento total intenso (masculino)
- Adelgazar tronco y miembros superiores intenso (masculino)
- Quemar grasas intensivo (femenino)
- Quemar grasas intensivo (masculino)A la hora de preparar un plan de adelgazamiento, es importante tener presente nuestras propias capacidades y cuál es nuestra necesidad real. Para lograr el mejor resultado a la hora de adelgazar, debemos intentar que las actividades y los lugares donde las practicamos sean de nuestro agrado y nos ofrezcan comodidad. La plataforma vibratoria VibroPlate te lo pone fácil: gracias a la variedad de programas podrás adaptar tu trabajo físico a tus capacidades actuales, además de la posibilidad de hacer ejercicio en la comodidad de tu casa, cuando te apetezca, a la hora del día que quieras y con sólo 10 minutos por día.
Realiza un control periódico de tu progreso con el ejercicio de adelgazar para plataforma vibratoria VibroPlate y mantén una dieta adecuada
Gracias a la ayuda de nuestro servicio de Asistencia Nutricional Gratuito y un plan adecuado de entrenamiento con plataforma vibratoria para adelgazar, lograrás recuperar tu calidad de vida y, como extra, te verás genial!.
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