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Son numerosos los beneficios que las vibraciones de las plataformas Olimpica otorgarán a tu salud. Está comprobado que dos sesiones al día de diez minutos mejoran notablemente el metabolismo. Simplemente tienes que escoger el programa adecuado a lo que necesitas (explicados detalladamente en el manual de instrucciones adjunto a la plataforma) y recibir las vibraciones. Algunos ejemplos:
Fortalecerás el trabajo cardiovascular.
El movimiento vibratorio de Olimpica es oscilante basculante, una característica que fortalece el aparato circulatorio y el trabajo del corazón, ya que genera impulsos beneficiosos para el ejercicio cardiovascular. Este movimiento estimula el crecimiento de pequeños vasos capilares que transportan más oxígeno a todo el cuerpo.
Dispondrás de ejercicios especiales para la tercera edad.
Olimpica cuenta con varios programas especialmente indicados para el entrenamiento de personas mayores de 65 años, adaptados a su conformación ósea, muscular y circulatoria. Existen varios programas que te ayudarán a establecer una rutina de ejercicios para atenuar los efectos de la artrosis y la osteoporosis.
Mejorarás el drenaje linfático.
El movimiento vibratorio propicia una mayor depuración de los líquidos que nuestro organismo no utiliza, lo que te permitirá eliminar toxinas, drenar los vasos linfáticos y generar un estado de relajación. Además, este proceso es vital para eliminar la celulitis.
Asimismo, las plataformas vibratorias Olimpica son ideales para estimular el metabolismo en diferentes procesos de rehabilitación, incrementar los niveles de testosterona, aumentar la oxigenación general, ayudar a mejorar la postura, a descontracturar y a reducir dolores de espalda, entre otros beneficios relacionados con la salud.
RECUERDA: una vez solicites tu plataforma Olimpica, podrás consultar a nuestros asesores, quienes te informarán sobre cuál es el programa que más te conviene de acuerdo a tus objetivos.
Musculación
Tonifica tu cuerpo
Lucir una figura esbelta no sólo significa quemar grasa. También es necesario tonificar los músculos para eliminar la flaccidez. Una musculatura firme proporciona un cuerpo armónico, pero también otorga numerosos beneficios a la salud. Las vibraciones oscilantes basculantes de Olimpica generan una contracción de las fibras musculares, lo que produce un trabajo similar a que si se realizara un ejercicio aeróbico. La diferencia entre ejercitarte con la plataforma vibratoria Olimpica y hacerlo en el gimnasio radica en que, en mucho menos tiempo, alcanzarás resultados más rápidos que con los entrenamientos aeróbicos o anaeróbicos tradicionales. Está comprobado que diez minutos de entrenamiento con Olimpica equivale a una hora de ejercicio en el gimnasio. Por tal motivo, Olimpica te ofrece una gran variedad de ejercicios vibratorios que te ayudarán a fortalecer, tonificar o aumentar tu masa muscular:
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Entrenamiento deportivo general.
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Entrenamiento para musculación general.
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Entrenamiento deportivo para muslos (para hombre y mujer).
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Entrenamiento deportivo de brazos (para hombre y mujer).
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Entrenamiento deportivo de abdominales y cadera (para hombre y mujer).
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Entrenamiento deportivo de cuádriceps (para hombre y mujer).
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Entrenamiento deportivo profesional en diferentes niveles.
Y mucho más.
Fitness
Consigue la figura que deseas
Quieres adelgazar, quemar grasas, eliminar la celulitis y bajar de peso. Pero la frenética vida de hoy te impide dedicarte como a ti te gustaría, ¿verdad?. Además, sabes que entrenarte de forma esporádica no sirve de nada. Por eso, Olimpica es la solución si lo que buscas es mejorar tu figura con sólo pocos minutos de ejercicio al día. El revolucionario entrenamiento vibratorio oscilante basculante de Olimpica te proporciona diferentes tipos de ejercicios que se ajustan a lo que tú deseas:
Programas para adelgazar y alcanzar tu peso ideal.
Las plataformas Olimpica son las más efectivas para modelar la figura en poco tiempo. Cuentan con varios programas, cada uno centrado en la parte del cuerpo que deseas tratar, para focalizar las vibraciones allí donde más lo necesites: ejercicios para adelgazar piernas, brazos, glúteos, abdomen, cadera, tronco, etc., en diferentes niveles de exigencia, en programas separados para hombres y mujeres.
Programas para eliminar la celulitis.
Las vibraciones son especialmente indicadas para prevenir y eliminar celulitis, así llamada a la desorganización de las células grasas que no realizan sus funciones normales y se hinchan paulatinamente. Esta afección genera la aparición de lo que se conoce como “piel de naranja”. Olimpica te brinda diferentes programas y niveles para erradicar definitivamente este problema.
Programas de fitness
Para conseguir tu peso correcto de peso y adelgazar rápidamente, la actividad física de las plataformas vibratorias Olimpica son las más efectivas. Dispones de diferentes programas, cada uno con sus características y niveles:
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Ejercicios de fitness general, en diferentes niveles, y fitness especialmente adaptado a la tercera edad.
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Ejercicios de adelgazamiento total.
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Ejercicios para adelgazar muslos.
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Ejercicios para adelgazar brazos.
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Ejercicios para adelgazar barriga.
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Ejercicios para adelgazar tronco y miembros superiores.
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Ejercicios para adelgazar cintura, cadera y glúteos.
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Ejercicios para quemar grasa (inicial e intenso).
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Ejercicios relajantes.
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Programa libre
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Programas exclusivos Olimpica.
Todos estos ejercicios y programas están configurados en niveles inicial e intenso, divididos según sexo.
RECUERDA: cuando tengas en tu casa tu Olimpica, dispondrás de un servicio asistencia permanente, que te brindará mayor información sobre qué programa te conviene de acuerdo a tus objetivos. También podrás recibir asesoramiento nutricional y conocer qué alimentación es la que más te conviene.
INFORMACIÓN ADICIONAL
Olimpica es la plataforma vibratoria más efectiva, pero no hace milagros
Una de las premisas básicas que debes tener en cuenta es que la plataforma vibratoria Olimpica no hace milagros. Sin una rutina cotidiana, sin constancia, nada podrá conseguirse. Para ello, establece una hora fija del día, en un lugar cómodo de tu casa para dedicar diez minutos al día de entrenamiento, y de esa forma crear un hábito cotidiano. Si esto se torna una costumbre y la respetas, y si sigues una alimentación equilibrada, te garantizamos que conseguirás el objetivo que te propongas en un lapso de tiempo muy corto.
Contraindicaciones
Te recomendamos que consultes con tu médico antes de ejercitarte con Olimpica si padeces alguna de las siguientes patologías:
Asimismo, no se recomienda el uso de la plataforma a menores de 16 años.
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